
走る
小林でございます
正月の駅伝は感動ものでした
感化された?訳では
ないはずですが 雪の日も冬晴れの日も走りました
地元のわがマラソンロードは
雪により 走行不能ですので 南長野運動公園まで出かけ
走りました
動的性質強の私は
単調な景色の変わらないトラックは2周目で
内的アプローチをかけ 自己約束を果たしました
やはり動きがある
これに尽きると感じた次第です(ここは内的アプローチ終了済)
その足であるランナーの方に紹介されました
メディカル・・・-に向かい
走りはじめ4年目にして フォームや適正などコーチトレーニングを
受けるつもりで受付に向かうと
紹介してくれた方が
トレーニング中でしたので日を変えることにしました
当面筋トレは自粛です
使う筋肉が違うのでどちらか?は捨てないと・・・。
小さくなっていく 胸筋に寂しさを感じる正月でした
長野・中野のお墓づくりは地元の石屋
自社職人一貫施工
「~やすらぎあん~」株式会社 和氣庵
http://www.love-stone.jp/
〒380-0913 長野市川合新田字村西804-2
TEL:026-214-6083 FAX:026-214-6082
〒383-0064 中野市新井大道下417-2
TEL:0269-26-0010 FAX:0269-26-0176

バイオギア
小林でございます
マラソン用タイツを新調致しました
前々から
気になっておりましたミズノバイオギアであります
現在はCW-Xですが
走る楽しみが一段と増えました
季節の変わり目は
特に目から入る描写体がエレガントで
思考整理を
兼ねながらの走りは格別のものであります
10月23日軽井沢マラソンが
またまた楽しみです
明日から
出張の為ブログお休みします
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壁
小林でございます
90分切り
軽井沢ハーフマラソン
今回は・・・1時間47分38秒でした・・前回が1時間43分
壁は厚いです
「走った距離はウソつかない」
だれか?
忘れたけどマラソン選手の言葉をランナーズマガジンで見た事がある
う~んピークの持ってきかた?
精神力?
セルフイメージ?
ま、
90分切り!ゆっくり楽しみながら達成します
筋トレとマラソン
交互に行い も~4年強 マラソンはほんとうにいいです
自己完結できる事がいい
次レースは7月
あいまにエントリーしてどこかの大会で走ります
では!
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きました
小林でございます
きました!!!
長野マラソン参加決定通知

朝練は寒いので
暖かくなってきてから 走るこの処
ベストに近い
コンディションだった軽井沢並みに整えて 臨みます

^やすらぎあん^小林 弘和
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