走る
小林でございます
正月の駅伝は感動ものでした
感化された？訳では
ないはずですが 雪の日も冬晴れの日も走りました
地元のわがマラソンロードは
雪により 走行不能ですので 南長野運動公園まで出かけ
走りました
動的性質強の私は
単調な景色の変わらないトラックは2周目で
内的アプローチをかけ 自己約束を果たしました
やはり動きがある
これに尽きると感じた次第です（ここは内的アプローチ終了済）
その足であるランナーの方に紹介されました
メディカル・・・－に向かい
走りはじめ４年目にして フォームや適正などコーチトレーニングを
受けるつもりで受付に向かうと
紹介してくれた方が
トレーニング中でしたので日を変えることにしました
当面筋トレは自粛です
使う筋肉が違うのでどちらか？は捨てないと・・・。
小さくなっていく 胸筋に寂しさを感じる正月でした
長野・中野のお墓づくりは地元の石屋
自社職人一貫施工
「～やすらぎあん～」株式会社 和氣庵
http://www.love-stone.jp/
〒380-0913 長野市川合新田字村西804-2
TEL：026-214-6083 FAX：026-214-6082
〒383-0064 中野市新井大道下417-2
TEL：0269-26-0010 FAX：0269-26-0176
バイオギア
小林でございます
マラソン用タイツを新調致しました
前々から
気になっておりましたミズノバイオギアであります
現在はＣＷ－Ｘですが
走る楽しみが一段と増えました
季節の変わり目は
特に目から入る描写体がエレガントで
思考整理を
兼ねながらの走りは格別のものであります
10月23日軽井沢マラソンが
またまた楽しみです
明日から
出張の為ブログお休みします
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壁
小林でございます
９０分切り
軽井沢ハーフマラソン
今回は・・・1時間47分38秒でした・・前回が1時間43分
壁は厚いです
「走った距離はウソつかない」
だれか？
忘れたけどマラソン選手の言葉をランナーズマガジンで見た事がある
う～んピークの持ってきかた？
精神力？
セルフイメージ？
ま、
９０分切り！ゆっくり楽しみながら達成します
筋トレとマラソン
交互に行い も～４年強 マラソンはほんとうにいいです
自己完結できる事がいい
次レースは７月
あいまにエントリーしてどこかの大会で走ります
では！
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きました
小林でございます
きました！！！
長野マラソン参加決定通知
朝練は寒いので
暖かくなってきてから 走るこの処
ベストに近い
コンディションだった軽井沢並みに整えて 臨みます
＾やすらぎあん＾小林 弘和
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和庵では、独自の品質工程検査表を作成し、受注から施工、お引渡しまで一つ一つの過程ごとに厳重な検査を行っております。
マラソンな日々
026-214-6083
