和庵では、独自の品質工程検査表を作成し、受注から施工、お引渡しまで一つ一つの過程ごとに厳重な検査を行っております。
身体機能小林でございます
筋トレを週３で行っている中で
プログラムを「浅くから深く」にチェンジしたと
以前 お書きしました
深くをトレーニングしていると
ある事に気ずいたのです
深くを継続していると
通常 使用する筋肉とは異なる部位を鍛える必要性が
出てきます
その部位を鍛えていると
間接も含め 通常とは異なる動きを求められるので
体が拒否反応を起こします
無意識レベルでの身体機能が
働いて 体を守ろうとするのです
いわゆる
「生存を守る為の反応」
これを客観的に視覚として
確認できるのは すごいな～と毎回 感じます
これを克服するというか
閾値を上げれる事ができれば 意識レベルでのリスク許容量を
上げる事につながると 自分なりににらんでいます
４年前に初めた
筋トレ当初目的につながりつつある
現状に嬉しさひとしおであります
＾やすらぎあん＾小林 弘和
長野・中野のお墓づくりは地元の石屋
自社職人一貫施工
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2010年3月 9日 18:18
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